		منتديات فارس أون لاين :: :: :: الأقسام الفرعيه :: :: المنتدي العام
نبذة عن رياضة الكاراتيه

نبذة عن رياضة الكاراتيه

منتديات فارس أون لاين :: :: :: الأقسام الفرعيه :: :: المنتدي العام

شاطر

بيانات كاتب الموضوع

نبذة عن رياضة الكاراتيه

كاتب الموضوع

رسالة

المعلومات
الكاتب:	sms
اللقب:	الوزير
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات
عدد المساهمات :	999
نقاط :	85190
التقيم :	1
تاريخ التسجيل :	06/01/2010

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: نبذة عن رياضة الكاراتيه

الجمعة فبراير 12, 2010 2:05 am

ماهي رياضة الكاراتيه ؟
الكاراتيه هي عبارة عن كلمة يابانية مركبة ( كارا ) وتعني قتال ( تيه ) وتعني اليد الخالية أي المجردة من السلاح . أي القتال باليد الخالية . وهو أسلوب حسن التصرف للدفاع عن النفس معتمداً على اللياقة البدنية والقوى الجسمانية والعقلية دون استعمال للأسلحة التقليدية الفتاكة . ومن أبرز صفات ممارس الكاراتيه مرونة وقوة العضلات والتوافق العضلي العصبي وسرعة الاستجابة ، ولا يقف هذا الفن على الحركات الجسمانية بما فيها من عنف وهدوء ، إنما يتعداها إلى الفكر فينميه ويطوره ، وإلى النفس فيربي فيها الثقة والجرأة ، كما يدعم الشجاعة والتحكم في الإحساس والشعور لدى الأفراد .

ومن ميزات فن الكاراتيه أنه ليس مقصوراً على فئة عمرية معينة بل إنه يناسب جميع الأعمار ، ويستطيع أن يمارسه الصغار والكبار . وفن الكاراتيه الحديث يعد فناً للدفاع عن النفس ، وممارس هذا الفن لا يستخدم أي نوع من الأسلحة بل يستخدم يده وقدمه العاريتين عن طريق الضرب باليد ، والركل بالقدم ، ولاعب الكاراتيه الذي اكتسب فيه خبرة طويلة يستطيع أن يدافع عن نفسه ضد عدة أشخاص إذاً الكاراتيه الحقيقة هي بذل الجهد داخلياً لتدريب العقل على تطوير الوعي الصافي الذي يمكّّن الفرد من مواجهة العالم بشكل واقعي، وفي نفس الوقت تطوير القوة العضلية خارجياً. أما التواضع فهو أمر ذو أهمية جوهرية، بل يقال بأن الإنسان المغرور ليس أنساناًً مؤهلاً لتعلّم الكاراتيه. وعلى الطالب أن يكون مستعداً لتقبل النقد من الآخرين ومستعداً كذلك للاعتراف فوراً بأنه تنقصه المعرفة ، بدلاً من التظاهر بأنه يعرف ما لا يعرفه الآخرون.

فوائد تعلم الكاراتيه:
بقدر ما تعتبر الكاراتيه نظاماً للدفاع عن النفس فهي أيضاً تعمل على تنمية الذات وتطوير العقل والبدن وتحتوي على العديد من الفوائد التي تساعد الفرد في اتخاذ قراره في ممارسة لعبة الكاراتيه وهي كالتالي :

أهميتها للبالغين :
• التنسيق بين القدرات البدنية والعقلية ( التنفس، حركة الجسم ، الوقفة )
• تحسين القدرة البدنية ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التناسق .
• تقليل التوتر وزيادة الطاقة .
• السيطرة على الجسم .
• تطوير ذهن قوي وذكي يكون هادئاً ومرناً في مواجهة الضغوط .
• تنمية الوعي والحساسية تجاه الآخرين .
• تنمية القوة الداخلية والعزم والانضباط من أجل تحقيق أهداف الشخص في الحياة .
• أنها لا ترتبط بعمر معين فجميع الفئات العمرية تستطيع أن تزاول لعبة الكاراتية بدءً من سن الخامسة مادام أن الشخص قادر على ذلك .

أهميتها للأطفال :
• يطور قوتهم ومرونتهم وتحملهم وتوازنهم ، إضافة الى عادات الوقوف والحركة مما يساعد هم على الفوز في كل النشاطات الأخرى .
• يطور لديهم المهارات الذهنية الضرورية لكل جوانب الحياة .
• يعلمهم احترام الآخرين ، وأن يكون لديهم إحساس تجاه مشاعر الآخرين وأفكارهم .
• تعمل الكاراتية على تغذية ثقة الأطفال ، والشعور بالقوة الداخلية لديهم بحيث يقاومون الضغوط التي يتعرضون لها من جانب رفاقهم .
• في دروس الكاراتية يتعلم الأطفال أهمية العمل الجماعي وبعد ذلك يتطور لديهم المهارات القيادية .
• شعورهم بالمتعة البالغة وهم يعملون بجد .

الموضوع الأصلي : نبذة عن رياضة الكاراتيه // المصدر : منتديات فارس أون لاين // الكاتب: sms

sms ; توقيع العضو

لشكاوى العامه اضغط هنا

الابلاغ عن مواضيع مخالفه من هنا

لترشيح لفريق الاشراف اضغط هنا

لمراسلة الادارة و طلبات الدعم اضغط هنا

المعلومات
الكاتب:	basil_ehab
اللقب:	عضو جديد
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد المساهمات :	56
نقاط :	78829
التقيم :	0
تاريخ الميلاد :	14/02/1996
تاريخ التسجيل :	26/02/2010
العمر :	28

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: نبذة عن رياضة الكاراتيه

السبت فبراير 27, 2010 9:15 pm

مشكور

الموضوع الأصلي : نبذة عن رياضة الكاراتيه // المصدر : منتديات فارس أون لاين // الكاتب: basil_ehab

basil_ehab ; توقيع العضو

نبذة عن رياضة الكاراتيه

مواضيع مماثلة

» قصة رياضة الننشاكو
» تعرف على رياضة الايكيدو
» رياضة كمال الاجسام
» رياضة الايكيدو (فن كسر العظام)
» ممارسة رياضة كمال الأجسام

إضافة/ تعديل الكلمات الدليلية

الكلمات الدليلية (Tags)

لا يوجد

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

الرد السريع

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	نبذة عن رياضة الكاراتيه , نبذة عن رياضة الكاراتيه , نبذة عن رياضة الكاراتيه ,نبذة عن رياضة الكاراتيه ,نبذة عن رياضة الكاراتيه , نبذة عن رياضة الكاراتيه
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode

إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ نبذة عن رياضة الكاراتيه ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

نبذة عن رياضة الكاراتيه

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع ذات صلة