		منتديات فارس أون لاين :: :: :: الأقسام الفرعيه :: :: المنتدي العام
أسباب التحدث أثناء النوم !!

أسباب التحدث أثناء النوم !!

منتديات فارس أون لاين :: :: :: الأقسام الفرعيه :: :: المنتدي العام

شاطر

بيانات كاتب الموضوع

أسباب التحدث أثناء النوم !!

كاتب الموضوع

رسالة

المعلومات
الكاتب:	sms
اللقب:	الوزير
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات
عدد المساهمات :	999
نقاط :	86300
التقيم :	1
تاريخ التسجيل :	06/01/2010

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: أسباب التحدث أثناء النوم !!

الأربعاء نوفمبر 10, 2010 12:31 am

أسباب التحدث أثناء النوم !!

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق أو اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن أن تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين.

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الأشياء:

*عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لأصحابك لأخوك مثلا .

*أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس.

*يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

*حاول أن تذهب إلى النوم غير متعب الجسد "يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي أثناء النهار" أو مرهق الفكر "بمعني اصح نام وأنت بالك مرتاح ولا تفكر في أي شيء قبل النوم.

*كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعدة بالطعام قبل النوم مباشرة.

* أما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة إلى أي علاج .

الموضوع الأصلي : أسباب التحدث أثناء النوم !! // المصدر : منتديات فارس أون لاين // الكاتب: sms

sms ; توقيع العضو

لشكاوى العامه اضغط هنا

الابلاغ عن مواضيع مخالفه من هنا

لترشيح لفريق الاشراف اضغط هنا

لمراسلة الادارة و طلبات الدعم اضغط هنا

المعلومات
الكاتب:	سيف العدالة
اللقب:	رئيس المنتدي
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد المساهمات :	2661
نقاط :	99840
التقيم :	72
تاريخ الميلاد :	21/03/1995
تاريخ التسجيل :	17/07/2009
العمر :	29
الموقع :	https://faresonline.yoo7.com/
الأوسمة :

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم !!

الأربعاء نوفمبر 10, 2010 10:46 am

الموضوع الأصلي : أسباب التحدث أثناء النوم !! // المصدر : منتديات فارس أون لاين // الكاتب: سيف العدالة

سيف العدالة ; توقيع العضو

أسباب التحدث أثناء النوم !!

مواضيع مماثلة

» حكم تشغيل القرآن أثناء النوم
» سماع القرآن أثناء النوم من المسجل.
» هل يجب التحدث بلغة القرآن ؟
» التحدث عن الجنس عبر التشات
» هل يجوز التحدث بين الخاطب والمخطوبة على النت؟

إضافة/ تعديل الكلمات الدليلية

الكلمات الدليلية (Tags)

لا يوجد

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

الرد السريع

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	أسباب التحدث أثناء النوم !! , أسباب التحدث أثناء النوم !! , أسباب التحدث أثناء النوم !! ,أسباب التحدث أثناء النوم !! ,أسباب التحدث أثناء النوم !! , أسباب التحدث أثناء النوم !!
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode

إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ أسباب التحدث أثناء النوم !! ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

أسباب التحدث أثناء النوم !!

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع ذات صلة